夏秋季防病正当时
发布日期:2016年8月18日  来源:鹤岗矿工报 作者: 许诺      
  本报讯 (记者 许诺 通讯员 李澍彤) 夏秋之交,白天气温依然较高,肠道疾病、中暑和心脑血管病时有发生。如何有效预防疾病的发生,记者采访了总医院相关专业人士。
  总医院神经内科主任谷秀珍介绍说,高温天气人们出汗较多,如果体内水分不足,就会有血容量偏低发生,使脑血管处于低灌注状态,血液流动缓慢时容易发生脑血管病。提醒市民在夏天运动后要多补充水分,减少脑血管病的发生。建议从炎热的室外进入室内时不要急于吹空调或风扇,温度急降会引起血管收缩,诱发脑血管病。
  炎热的天气下中暑较容易常见。如果有口渴、头晕、恶心和全身无力的状况发生,说明有中暑出现。如何避免中暑,中西医结合科主任杨晓霞推荐了小妙招:尽量避免露天作业时间过长,减轻劳动强度。露天作业人员要随身携带防暑降温药物,如藿香正气水、风油精。勤洗澡、更换衣物,保持衣物清洁干燥和宽松。可食用西瓜、梨等水分多的水果。条件允许可以制作并饮用红枣绿豆粥、莲子粥和桑菊茶等解暑饮品。
  夏季人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少,人体水分比其他季节流失的多,身体抗病能力减弱,肠道传染病的患病率增高。
  消化科主任刘杰告诉记者,高温下,细菌会加速繁殖,剩饭剩菜容易被污染,所以最好不要吃剩饭剩菜。人们喜欢喝冷饮或冰镇饮品,但大量的冰镇饮品可能造成急性胃粘膜的损害,易出现胃痉挛甚至胃出血,所以一定要适量饮用。一些特殊人群,如老人、孩子更应该慎用,脾胃虚弱或者胃寒人员一定不要尝试。
  专家提醒,身体如果出现不适症状,患者不要随便服用药,应到规范的专业医疗机构做系统检查治疗,以免对身体造成更大的损伤。
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