床垫“助眠”大有学问
发布日期:2015年4月10日  来源:鹤岗矿工报 作者:       

    睡眠是一种最好的休息方式,一切肉体及精神上的活动都通过睡眠得以暂时的松弛。不只是人类,包括所有的生物,睡眠时都处于解放状态。床具是与人体接触最亲密、时间最长的家具,床垫会直接影响我们的睡眠质量。您知道质量过硬的床垫的标准吗?睡软床垫好还是硬床垫好?国产品牌质量如何?

    七成国人睡眠质量不高

    作为最重要的睡眠用具——床垫的历史可以追溯到新石器时代。1865年,第一张弹簧床垫问世,一时风行欧洲和美国,弹簧床垫在整个19世纪得到飞速发展并统治整个床垫市场。然而,人类对更加科学完美睡眠的追求从未停止过。
    去年8月,《2014中国睡眠质量白皮书》发布。据白皮书显示,超七成的中国国民睡眠质量不高,深度睡眠不足。除主观原因外,睡眠环境是影响睡眠质量的重要因素,但白皮书显示,仅三成的被调查者关注到了睡眠微环境的重要性。
    事实上,床垫是睡眠微环境中最重要的组成部分,好的床垫能使身体处于平均的受力状态,延长深度睡眠时间。豌豆公主的故事早已家喻户晓,公主被压在20床垫子和20床鸭绒被下面的一粒豌豆硌得一夜无眠,这虽然是个童话,但我们是不是从中可以思考出一个问题:拥有一床优秀的床垫是多么重要。

    好床垫的6个标准

    从近5年的国家质量监督机构的市场抽检情况来看,床垫屡陷质量门:甲醛超标、塌陷、有虫……有关调查结果显示,有78.9%的消费者遇到了床垫塌陷的情况,10.5%的人遇到了床垫掉色问题,8.8%的人发现自己购买的床垫味道极大,还有1.8%的人发现床垫里出现虫卵和虫子……
真正的好床垫必须满足六大标准,即:必须具有良好的支撑性,给脊椎很好的承托力;压强均等、软硬适中,人躺在上面全身能够得到充分放松;必须具有很好的透气性;能带给人一种清洁安全之感;需要有非常好的静音性;材料安全、健康、不刺激肌肤、无辐射。

    过软过硬都不可取

    如今,床垫的品种五花八门,消费者进入卖场,难免会挑花了眼。专家称,除了人们熟知的弹簧床垫,还有棕垫、乳胶垫、记忆绵垫和凝胶垫等,但市场份额最大的仍然是弹簧床垫。因为弹簧床垫尤其是独立袋装弹簧的支撑性、透气性和耐用性都要好于以上这些材质的床垫,乳胶、记忆绵和凝胶适合作为弹簧床垫的辅材来增加舒适度,起承托作用的还是弹簧,这是由产品性质及功能决定的,因此弹簧床垫仍会是床垫市场的主流产品。
    我们选择床垫时,过软或者过硬都不合理,而是要了解何为“正确承托”。太硬的床垫不能均衡承托身体的所有部位,承托点只会集中在几个部位,如肩部和臀部。正确承托的真正含义是床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。比如,由于人体的脊柱构造,后背部所需的承托力远远大于臀部,因此好床垫应该能根据不同的承重提供相应的承托。
    床垫的选择要看个人身体条件及使用习惯,没有标准答案,最重要的是床垫能让人体睡眠时能保持最自然放松的状态,提升睡眠质量。选购床垫时,一定要亲自试躺并多躺一段时间(至少10分钟),要让身体的自重把垫层压到极致,来感受弹簧的承托性,看床垫能不能适应身体的自然曲线,让身体得到放松。

    国产品牌迎头赶上

    国际大牌床垫虽然价位较高,却格外受中国消费者的青睐。国外的床垫真的会好一些吗?较国内品牌而言,国际品牌床垫售价含进口关税、运费等,性价比往往较低。而且伴随科技的进步,我国的床垫制作生产工艺也得到了空前提升,制作设备更加精良,天然乳胶、记忆棉、羊毛、桑蚕丝等新型材质应运而生。另外,计算机技术和人体工程学原理也早已广泛应用于床垫的生产之中,可以说,我国自主研发的床垫产品在某些方面甚至还要超越国际品牌。

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